Zapraszamy na nowe treningi które znajdziecie już niebawem w Jagoda Fitness, jednym z nich jest Cross Cardio.
Ta nowa metoda treningowa jest wyjątkowa innowacyjna i co najważniejsze odpowiednia dla każdego. Motywujące zajęcia przeznaczone są zarówno dla początkujących jak i wytrenowanych osób. Cross Cardio to nic innego jak trening funkcjonalny, sercowo-naczyniowy, jest prosty ale skuteczny. Wykorzystujemy tutaj ciężar własnego ciała jak i przeróżnych przyrządów, które mamy w naszych klubach!
Zalety treningu
* Trening jest prosty skuteczny, intensywny ale bez ryzyka obrażeń, dla wszystkich bez względu na sprawność.
* Motywujący sam w sobie, przyjemny, poprawiający kondycję układu sercowo-naczyniowego koordynację i mobilność.
* Szanujący kondycję fizyczną każdej osoby, przynoszący jednocześnie 100% poprawy kondycji.
* Każda lekcja będzie inna, zróżnicowana i stanowiąca wyzwanie.
* Trening wykracza poza zwykłe zajęcia, jest nowym doświadczeniem.
Idealny zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn.
