14 listopada zaczynamy poranną praktykę Jogi Vinyasa, która charakteryzuje się łączeniem oddechu z ruchem ciała. Dzięki płynnym przejściom między ćwiczeniami trening ten pozytywnie wpłynie na rytm bicia Twego serca. Asany wykonywane są szybko jednak każdy poradzi sobie bez problemu gdyż vinyasa łączy w sobie zarówno dynamikę jak i elementy relaksacyjne.
Zajęcia poprowadzi Aleksandra Augustyńska, trenerka Jogi z wieloletnim doświadczeniem.
Zajęcia poprowadzi Aleksandra Augustyńska, trenerka Jogi z wieloletnim doświadczeniem.
Kiedy? Czwartki, 9:15
Gdzie? Studio Jagoda Fitness
Dla kogo? Dla każdego
