Trening obwodowy w stacjach w pierwszą sobotę Ferii Zimowych
Pierwszą sobotę zimowych ferii rozpoczniemy Waszym ulubionym treningiem:) # Trening obwodowy na stacjach 14:30 – 15:30 Co to dokładnie znaczy? W najdokładniejszym […]
Kategoria: Aktualności
Tabata & Stretching w Trzech Króli
Zapraszamy na poniedziałkowe treningi! Tabata: Trening podczas którego ćwiczycie tylko 20 sekund po czym odpoczywacie 😉 Jest to trening interwałowy poprawiający wydolność […]
Step & Stretch w Trzech Króli
Kochani, serdecznie zapraszamy w święto Trzech Króli na dwa wesołe treningi! 🙂 Nie zapomnijcie o zapisach♥ Step Dance oraz Stretching całego ciała. […]
Step & Stretch w sobotę
Serdecznie zapraszamy na dwa sobotnie treningi! Step Dance oraz Stretching całego ciała. Step dance– Trening wytrzymałościowy z zastosowaniem elementów choreograficznych na stepie. […]
Fit Weekend – zapisy, czas start!
Jagoda i Ewelina zapraszają na II edycję FIT WEEKENDU 🙂 Fit weekend to bombowa dawka energii i czas spędzony w gronie osób, […]
Step & Stretch
Zapraszamy na sobotnie zajęcia dodatkowe Step & Stretch. Step & Stretch Możecie wybrać sobie jeden z treningów lub ćwiczyć dwie godziny. Step […]
Fizjo trening rehabilitacja
Autorskie zajęcia łączące w sobie elementy Pilatesa, stretchingu, automasażu, technik mobilizacyjnych i pracy z powięzią, a także wiedzy fizjoterapeutycznej. Brakuje Ci zakresu […]
Zapisy do grupy tańca towarzyskiego
Zapraszamy do zapisów na naukę Tańca Towarzyskiego. Na zajęciach poznacie style takie jak Walc angielski, Cha Cha, Salsa, Jive i wiele innych. […]
Zdrowy kręgosłup z elementami gimnastyki korekcyjnej
Zapraszamy na zajęcia, na których szczególną uwagę zwrócimy na poprawne ustawienie kręgosłupa oraz ogólną postawę. Na spokojnym i przyjemnym dla samopoczucia treningu […]
Pilates w Bobrownikach
Zapraszamy na pierwsze zajęcia Pilates, podczas których zadbasz o swoje zdrowie, zniwelujesz ból kręgosłupa i stawów, wzmocnisz mięśnie i rozciągniesz je. Pilates […]