Kategoria: Wydarzenia

Tabata to intensywny trening interwałowy. Przynosi on spektakularne efekty poprawiając wydolność organizmu i spalając tkankę tłuszczową w niezwykle szybkim czasie. Program TABATA opracował […]

STRONG Nation® to trening łączący w sobie ćwiczenia cardio, trening siłowy i plyometryczny zsynchronizowany z oryginalną muzyką, która została specjalnie zaprojektowana, aby […]

TRAMPOLINY 2 marca 2022, zapraszamy Was na pierwszy trening na trampolinach Trening na trampolinach jest bardzo przyjemnym treningiem cardio na którym możesz […]

Joseph Pilates stworzył wyjątkowy sprzęt dający wiele możliwości pracy z ciałem – Spin Corrector. Służy przede wszystkim do wspomagania pracy kręgosłupa oraz […]

Przypominamy, że zawsze aktualny grafik możecie znaleźć na naszej stronie w zakładce grafik. Już od 6 września, mogą pojawić się zmiany, spoglądajcie […]

Z największą przyjemnością informujemy, że organizujemy ostatnie spotkanie z cyklu spotkań pod nazwą Taneczne Piątki 🙂 Zapraszamy wszystkie zapisane wcześniej osoby oraz […]

Zapraszamy na dwie godziny Zumby 🙂 Mnóstwo spalonych kalorii, mnóstwo uśmiechu i mnóstwo energii. Wśród Was rozlosujemy płytę z oryginalną muzyką Zumby […]

Uwaga, uwaga 🧘‍♀️🧘‍♂️ Jest plan na ten tydzień  Zaczyna się od soboty 6 czerwca dopiero, ale za to Waszym ulubionym Pilatesem i […]

Serdecznie zapraszamy na cykl majowych treningów bez wychodzenia z domu #zostanwdomu i #trenujwdomu Fitness – pon. środa, piątek Stretching – pon., czwartek […]

Zapraszamy na poniedziałkowe zajęcia Pilates na piłce. Będą to spokojne ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające podczas których ruszymy również mięśnie głębokie. Podczas zajęć nikt nie […]